Chá de folha de amora possui 22 vezes mais cálcio do que o leite, diz estudo

Um estudo patrocinado pelo Ministério da Saúde do Japão, apontou que a folha de amora do tipo miura, é uma excelente alternativa ao leite de vaca.

Isso porque a planta possui até 22 vezes mais cálcio do que o leite de origem animal. Os estudos ainda apontaram que a folha da amora miura, é rica em proteínas e sais minerais, garantindo uma porção de benefícios à saúde, entre eles:

– Combate à obesidade;

– Prevenção de diabetes;

– Combate à hipertensão;

– Melhora da taxa de colesterol;

– Melhora do funcionamento do fígado e dos rins;

– Prevenção de câncer;

– Regulação do intestino;

– Prevenção da osteoporose;

– Combate à calvície.

Chá de folha de Amora possui 22 vezes mais Cálcio do que leite, diz estudo

Foto: Freepick

Receita do chá de folhas de amora

O chá é um dos meios mais eficazes de absorver as propriedades benéficas à saúde contidas nas folhas e nos frutos, e o chá de folhas de amora não fica atrás: suas propriedades medicinais são potencializadas na infusão. Para fazê-lo é muito fácil, basta acompanhar os seguintes passos:

Em uma panela de ferro, coloque 1 litro de água e desligue o fogo, assim que começar a ferver;

Coloque a água em um recipiente e acrescente uma colher de sopa, de folhas de amoreira secas;

Quando estiver morno, coe e beba sem adoçar. O chá pode ser guardado na geladeira ou em uma garrafa térmica, por no máximo 24 horas. Não são conhecidas contraindicações do chá de folha de amora. Mas não podemos esquecer, que é muito importante a consulta ao médico, pois ele pode avaliar as necessidades nutricionais, de cada pessoa.

Fonte: The Greenest Post

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